<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hälsa &#38; Egenvård</title>
	<atom:link href="http://www.kvarnmoras.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kvarnmoras.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Apr 2012 10:45:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>Ärr ger dig karaktär</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/arr-ger-dig-karaktar/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/arr-ger-dig-karaktar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 10:45:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hudbesvär]]></category>
		<category><![CDATA[borttagning av ärr]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[Huden åldras och med tiden får man skavanker som visar att du varit med ett tag. Med dagen ideal vill de flesta rusa till plastikkirurgen och operera bort ärret. Ärr skickar viktiga signaler till omgivningen om dig som person, många av dessa signaler är ofta positiva. Ärr kan tala om att du är människa som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Huden åldras och med tiden får man skavanker som visar att du varit med ett tag. Med dagen ideal vill de flesta rusa till plastikkirurgen och operera bort ärret.  Ärr skickar viktiga signaler till omgivningen om dig som person, många av dessa signaler är ofta positiva.<br />
Ärr kan tala om att du är människa som inte är rädd för livet och att du har erfarenhet. Vidare kan de signalera att du är en intressant person som inte är fåfäng. <a href="http://tabortarr.nu">Borttagning av ärr</a> kan utföras med många metoder och det är viktigt att själv sätta sig in i de metoder som är lämpliga för olika ärrtyper.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Om akneärr</span><br />
Ett bra exempel är akneärr. Det finns personer som klär så bra i sina ärr från akne att de skulle bli andra personer utan dem. Nästan ingen tittar på personen och tänker på akne utan ärren ger ett härjat utseende som visar att individen gillar livet och är en tuffing .Gällande akneärr är det som med andra typer av ärrvävnad. D.v.s att vissa personer får fulare ärrvävnad och andra får snygga ärr. Dessutom förändras ärrvävnaden med tiden. Den typ av ärr som generellt inte blir särkskilt snygg är ärr från brännskador.<br />
Denna typ av ärr är kraftigt upphöjda och ger ett intryck av att huden smält. Operativt finns det hopp och oftast handlar det om hudtransplantation. Huden transplanteras i sektioner i en rad upprepade ingrepp beroende på brännskadans omfattning. Ärren från<br />
hudtransplatationer dölj genom att de placeras i hårfäste, under hakan och på liknande ställen där de blir mindra framträdande.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Röd ärrvävnad</span><br />
När ärrvävnad är ny är den inflammerad. Inflammationen ger en anhopning av röda blodkroppar vilket i sin tur ger en rödlila färg på ärrvävnaden och även i ärrets närområde. Omfattning och storlek på ärret spelar ingen roll, den rödlila ärrfärgen syns ofta<br />
oavsett ärrets storlek. Med tiden beroende på på läkförmåga, hudtyp och ärrtyp bleknar ärret för att succesivt anta en nästintill hudfärgad ton.  Har du haft problem med hudbristningar har du säkerligen lagt märke till hur de röda strecken i huden med tiden bleknar och till sist blir hudfärgade. De effektiva salvor mot ärr och hudbristningar som säljs innehåller oftast ämnen så<br />
påskyndar eller dämpar inflammationen i ärret. När den röda färgen bleknar syn ärret mindre tydligt.Ärr ger dig karaktär</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/arr-ger-dig-karaktar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Läsglasögon och ögonlaser mot ålderssynthet</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/lasglasogon-och-ogonlaser-mot-alderssynthet/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/lasglasogon-och-ogonlaser-mot-alderssynthet/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 15:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Synen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[Med läsglasögon kan den ålderssynta personen få tillbaka sin förmåga att se på nära håll. Läsglasögonens speciella linser kompenserar för de ackommodationssvårigheter som ålderssynta personer upplever. På www.lasglasogon.net kan du läsa mer om olika typer av läsglasögon, men även om ålderssynthet. Ålderssynthet kan även korrigeras med ögonlaser, vilket ger en permanent förmåga att se på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Med läsglasögon kan den ålderssynta personen få tillbaka sin förmåga att se på nära håll. Läsglasögonens speciella linser kompenserar för de ackommodationssvårigheter som ålderssynta personer upplever. På <a href="http://www.lasglasogon.net/">www.lasglasogon.net</a> kan du läsa mer om olika typer av läsglasögon, men även om ålderssynthet.</p>
<p>Ålderssynthet kan även korrigeras med ögonlaser, vilket ger en permanent förmåga att se på nära avstånd. <a href="http://www.ogonoperation.nu/">Operation med ögonlaser</a> är däremot betydligt dyrare än att använda läsglasögon. Fördelarna är däremot stora, t.ex. att slippa växla mellan vanliga glasögon och läsglasögon, eller att ständigt behöva ha sina läsglasögon i bröstfickan. För den som både är närsynt och ålderssynt är en ögonlaseroperation verkligen något att tänka över eftersom man då kan slå två flugor i en smäll.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/lasglasogon-och-ogonlaser-mot-alderssynthet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Femal Balans – för dig med klimakteriebesvär</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/femal-balans-%e2%80%93-for-dig-med-klimakteriebesvar/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/femal-balans-%e2%80%93-for-dig-med-klimakteriebesvar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Välmående]]></category>
		<category><![CDATA[klimakteriet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=37</guid>
		<description><![CDATA[Vid 40-50 års åldern kommer kvinnor in i något som heter klimakteriet, eller menopaus. Klimakteriet kan för vissa vara en mycket jobbig period med mycket besvär och sjukledighet från jobbet medan andra inte har mycket känningar alls. Klimakteriebesvär kan lätt förebyggas och behandlas med Femal Balans. Femal Balans är ett receptfritt läkemedel som finns på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vid 40-50 års åldern kommer kvinnor in i något som heter klimakteriet, eller menopaus. <a href="http://menopaus.se" target="_blank">Klimakteriet</a> kan för vissa vara en mycket jobbig period med mycket besvär och sjukledighet från jobbet medan andra inte har mycket känningar alls. Klimakteriebesvär kan lätt förebyggas och behandlas med Femal Balans. Femal Balans är ett receptfritt läkemedel som finns på apotek och har     dokumenterade behjälpliga effekter för dig som befinner dig i klimakteriet och har klimakteriebesvär.</p>
<p>Läs mer om Femal Balans på <a href="http://www.femalbalans.se/">www.femalbalans.se</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/femal-balans-%e2%80%93-for-dig-med-klimakteriebesvar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>När du har akne</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/nar-du-har-akne/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/nar-du-har-akne/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Sep 2011 21:52:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hudbesvär]]></category>
		<category><![CDATA[akne]]></category>
		<category><![CDATA[finnar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[Acnicyl är det som gäller för mig när jag har akne &#8211; och det hjälper faktiskt. Akne är något man brukar få i tonåren, men jag är då ett typexempel på att man kan få otroliga problem med akne även i vuxen ålder. Det är ganska jobbigt, men det är bara att acceptera att min [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Acnicyl är det som gäller för mig när jag har <a href="http://www.acnicyl.se" target="_blank">akne</a> &#8211; och det hjälper faktiskt. Akne är något man brukar få i tonåren, men jag är då ett typexempel på att man kan få otroliga problem med akne även i vuxen ålder. Det är ganska jobbigt, men det är bara att acceptera att min hud verkar älskar pormaskar. Hur som helst så bestämde jag mig för att testa Acnicyl, en produkt framställd enbart för de som har besvär med finnar, och det har faktiskt behandlat finnarna rätt bra. Visst, allt är inte borta så klart, men hjälpt har det definitivt gjort.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/nar-du-har-akne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kroppsliga besvär? Receptfria läkemedel</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/kroppsliga-besvar-receptfria-lakemedel/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/kroppsliga-besvar-receptfria-lakemedel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 22:16:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hudbesvär]]></category>
		<category><![CDATA[Lungsjukdomar]]></category>
		<category><![CDATA[Problem med magen]]></category>
		<category><![CDATA[Synen]]></category>
		<category><![CDATA[Välmående]]></category>
		<category><![CDATA[dålig andedräkt]]></category>
		<category><![CDATA[egenvård]]></category>
		<category><![CDATA[finnar]]></category>
		<category><![CDATA[klimakteriet]]></category>
		<category><![CDATA[ont i halsen]]></category>
		<category><![CDATA[receptfria läkemedel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=23</guid>
		<description><![CDATA[Visst är det så att man alltid ska ha besvär med något? Antingen är man sjuk, har ont i ryggen eller så ligger man i sängen av migrän. Det tär på krafterna. Man kan alltid gå till doktorn och få starka läkemedel utskrivna.. men vilket krångel. Köp receptfria läkemedel istället! Receptfria läkemedel ska användas som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Visst är det så att man alltid ska ha besvär med något? Antingen är man sjuk, har ont i ryggen eller så ligger man i sängen av migrän. Det tär på krafterna. Man kan alltid gå till doktorn och få starka läkemedel utskrivna.. men vilket krångel. <a href="http://receptfrialakemedel.net/" target="_blank">Köp receptfria läkemedel istället!</a></p>
<p>Receptfria läkemedel ska användas som egenvård d.v.s du som &#8221;patient&#8221; får eget ansvar för läkemedlet. Det finns dock fortfarande riktlinjer du skall följa vilket alltid står på bipacksedeln.</p>
<p>Det finns receptfria läkemedel mot allt. <a href="http://www.sb12.se" target="_blank">Dålig andedräkt</a>, finnar, migrän, <a href="http://menopaus.se/klimakteriebesvar/" target="_blank">klimateriebesvär</a>, ont i halsen m.m.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/kroppsliga-besvar-receptfria-lakemedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lungsjukdomar</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/lungsjukdomar/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/lungsjukdomar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 00:29:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lungsjukdomar]]></category>
		<category><![CDATA[bronkit]]></category>
		<category><![CDATA[lungsjukdomar]]></category>
		<category><![CDATA[rethosta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Om Lungsjukdomar Årligen drabbas vi i sverige av olika lungsjukdomar. Det är alltid från lunginflammation, vilket är ett mycket vanlig sjukdom, till lungcancer, vilket är mer ovanligt, men även bronkit. Men den mest vanliga lungsjukdomen är rethostan, också känd som torrhosta. Att känna till mycket om olika lungsjukdomar är bara till fördel om man vill [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Om Lungsjukdomar</p>
<p>Årligen drabbas vi i sverige av olika lungsjukdomar. Det är alltid från lunginflammation, vilket är ett mycket vanlig sjukdom, till lungcancer, vilket är mer ovanligt, men även <a href="http://lungsjukdomar.se/bronkit/" target="_blank">bronkit</a>.<br />
Men den mest vanliga lungsjukdomen är <a href="http://lungsjukdomar.se/rethosta/" target="_blank">rethostan</a>, också känd som torrhosta.<br />
Att känna till mycket om olika lungsjukdomar är bara till fördel om man vill hålla sig borta från sånt elände, därför rekommenderar jag er att läsa mer om lungsjukdomar på <a href="http://lungsjukdomar.se" target="_blank">lungsjukdomar.se</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/lungsjukdomar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Söker du personlig coach?</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/soker-du-personlig-coach/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/soker-du-personlig-coach/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 22:47:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Välmående]]></category>
		<category><![CDATA[mentorskap]]></category>
		<category><![CDATA[personlig coach]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=20</guid>
		<description><![CDATA[Tycker du att det mesta i livet är jobbigt och tråkigt? Du behöver mer livsglädje helt enkelt. På personlig coaching diskuteras det om allt som har med stresshantering, välmående, mentorskap, träningscoaching och mycket mer. Vi tipsar även om personliga coach som kan hjälpa dig i din vardag. Besök personligcoaching.nu för mer information.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tycker du att det mesta i livet är jobbigt och tråkigt? Du behöver  mer livsglädje helt enkelt. På personlig coaching diskuteras det om allt  som har med stresshantering, välmående, mentorskap, träningscoaching  och mycket mer.</p>
<p>Vi tipsar även om <a href="http://personligcoaching.nu/" target="_blank">personliga coach</a> som kan hjälpa dig i din vardag.</p>
<p>Besök personligcoaching.nu för mer information.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/soker-du-personlig-coach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Magkatarr &#8211; Vanlig magsjukdom i sverige</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/magkatarr-vanlig-magsjukdom-i-sverige/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/magkatarr-vanlig-magsjukdom-i-sverige/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 00:22:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Problem med magen]]></category>
		<category><![CDATA[magbesvär]]></category>
		<category><![CDATA[magkatarr]]></category>
		<category><![CDATA[magproblem]]></category>
		<category><![CDATA[magsjukdom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Magkatarr är en mycket vanlig sjukdom i Sverige. Här tänkte jag berätta mer om magkatarr. Magkatarr i sig är egentligen ingen sjukdom utan är ett samlingsnamn för en mängd olika magsjukdomar som existerar i sverige, bl.a förstoppning, stressmage, ibs m.fl. Magkatarr är direkt inte farligt men indirekt kan det bli farligt om det orsakar andra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Magkatarr är en mycket vanlig sjukdom i Sverige. Här tänkte jag berätta mer om magkatarr.<br />
Magkatarr i sig är egentligen ingen sjukdom utan är ett samlingsnamn för en mängd olika magsjukdomar som existerar i sverige, bl.a förstoppning, stressmage, ibs m.fl.</p>
<p>Magkatarr är direkt inte farligt men indirekt kan det bli farligt om det orsakar andra sjukdomar så kallade följdsjukdomar.</p>
<p><a href="http://magkatarr.nu" target="_blank">Läs mer om magkatarr på magkatarr.nu</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/magkatarr-vanlig-magsjukdom-i-sverige/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ögoninflammation (bindhinneinflammation)</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/ogoninflammation-bindhinneinflammation/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/ogoninflammation-bindhinneinflammation/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 04:49:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Synen]]></category>
		<category><![CDATA[bindhinneinflammation]]></category>
		<category><![CDATA[ögoninflammation]]></category>
		<category><![CDATA[ögonsjukdomar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Ögoninflammation är en av de vanligare ögonsjukdomarna som vi i Sverige blir drabbade av, vissa personer flera gånger per år. Det doktoriska namnet för ögoninflammation är bindhinneinflammation. Oftast drabbas man av ögoninflammation pga virus men det händer också att bakterier orsakar ögonsjukdomen. Mer om ögoninflammation kan du läsa på ogoninflammation.com.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ögoninflammation är en av de vanligare ögonsjukdomarna som vi i Sverige blir drabbade av, vissa personer flera gånger per år.</p>
<p>Det doktoriska namnet för ögoninflammation är <a href="http://ogoninflammation.com" target="_blank">bindhinneinflammation</a>. Oftast drabbas man av ögoninflammation pga virus men det händer också att bakterier orsakar ögonsjukdomen.</p>
<p>Mer om ögoninflammation kan du läsa på ogoninflammation.com.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/ogoninflammation-bindhinneinflammation/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hudbristningar</title>
		<link>http://www.kvarnmoras.se/hudbristningar/</link>
		<comments>http://www.kvarnmoras.se/hudbristningar/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 23:14:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jontz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hudbesvär]]></category>
		<category><![CDATA[ta bort bristningar]]></category>
		<category><![CDATA[ta bort hudbristningar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kvarnmoras.se/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Hudbristningar, eller som man säger i vardagligt tal, bristningar &#8211; vad är det? Det är små rynkor på huden som gör att den inte ser så ung ut. I sverige har väldigt många blivit drabbade av hudbristningar på senare tid, pga ökad övervikt i samhället. Varför får man hudbristningar? Det finns lite olika anledningar till [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hudbristningar, eller som man säger i vardagligt tal, bristningar &#8211; vad är det? Det är små rynkor på huden som gör att den inte ser så ung ut. I sverige har väldigt många blivit drabbade av hudbristningar på senare tid, pga ökad övervikt i samhället.</p>
<h2>Varför får man hudbristningar?</h2>
<p>Det finns lite olika anledningar till att man får hudbristningar. I grund och botten orsakas bristningar av att man snabbt ökar i vikt.</p>
<ul>
<li>Graviditet medför ofta bristningar, ibland inte så allvarliga.</li>
<li>Muskelbyggare som ökar i muskelmassa snabbt kan lätt få bristningar.</li>
<li>När man blir överviktig. Man behöver inte få hudbristningar för det, om man ökat långsamt i vikt under många år (då hinner huden alltså att anpassa sig).</li>
</ul>
<h2>Ta bort bristningar?</h2>
<p>Kan man <a href="http://bristningar.nu" target="_blank">ta bort bristningar</a>? Det enkla svaret är nej. Däremot, finns det feta krämer som kan lindra hudbristningar. I vilken skala vill jag inte ha sagt. Men, det är också viktigt att komma ihåg att en sund kost och regelbunden motion motverkar bristningar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kvarnmoras.se/hudbristningar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

